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不同种类花生在食用时需要注意什么

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不同种类花生在食用时需要注意什么

发布日期:2018-08-07 作者: 点击:

不同种类花生在食用时需要注意什么,今天河南正花食品集团给大家介绍一下,希望您能有更多的了解。

1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。

2.促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3.抗老化,防早衰,花生中所含有的儿茶素对人体具 有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成 分。常食花生,有益于人体延缓衰老花生,故花生又有“长生果”之称。


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