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正花食品集团介绍冬季吃哪些食品好

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正花食品集团介绍冬季吃哪些食品好

发布日期:2018-09-08 作者: 点击:

    寒冷的冬季很多食物都不会生长了,那么我们应该在寒冷的冬季吃些什么食品比较好呢。
  核桃的营养丰富,有顺气补血,化痰止咳的功效,花生的蛋白质丰富,常吃花生也有补血气的作用,特别是在冬天,天气严寒,人很容易气血不足。多吃花生有助于补气血的作用。
  花生和核桃还能有效的改善消化系统功能:核桃中含有大量的多不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。
  它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。
  保护皮肤:核桃富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;核桃中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品。
  从我们上面的介绍中相信大家对冬季食品有了一定的了解,这样对我们大家以后对冬季食物的认识也是有很大的帮助的。

本文网址:http://www.jtbwf.com/news/449.html

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